ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ПРОГРАММА
- Психологическое сопротивлениев программе вы узнаете об основных психологических проблемах, которые мешают начать процесс похудения. Мы разберем каждую из этих проблем подробно.
- Учимся составлять менюмы не будем изучать, что такое БЖУ и калории. В программе вы найдете пошаговый план, который поможет самостоятельно составлять меню на основе привычных и любимых продуктов по своему бюджету. Этот навык, как и другие, полученные в этой программе, останутся с вами навсегда.
- Формируем привычкивы узнаете, какие привычки нужно сформировать, чтобы гармонично пройти период похудения и находиться в том весе, который вы хотите видеть на своих весах.
- Формируем мотивациюв программе вы узнаете, что скрывается за истинной мотивацией в похудении, и выберете для себя то, что позволит прийти к желаемому результату.
- Саморегуляциятехники саморегуляции на каждый день позволят контролировать свое поведение в питании.
- Полезно знать при похудениив этом разделе вы узнаете о том как влияет гимнастика лица, массаж лица и работа с осанкой на омоложение.
- Что такое стройностьв этом разделе вы узнаете как поддерживать вес после похудения.
Как проходит обучение
- СтартПосле оплаты на электронную почту, которую вы указали придет письмо с доступом к личному кабинету.
- Срок доступа к программеДоступ к программе открывается на три месяца.
- ПоддержкаПо любым вопросам вы можете обратиться по адресу электронной почты: centerosnova@bk.ru
ПСИХОЛОГИЯ ПОХУДЕНИЯ
8000руб. -75% 2000руб
